I Pomodorini

I pomodorini sono perfetti per l’alimentazione estiva e non solo, essi infatti sono ricchi d’acqua, vitamine e sali minerali, ma al tempo stesso poverissimi di calorie, basti pensare che in 100 grammi contengono soltanto 18 calorie! Perfetti quindi per chi è a dieta o desidera mantenersi leggero a tavola, non solo per le poche calorie contenute, ma anche perchè stimolano la produzione della carnitina, un amminoacido che trasforma i lipidi in energia. I pomodorini inoltre aiutano a tenere sotto controllo il colesterolo; sono dei veri e propri alleati del benessere del cuore, consumarne di buona qualità e spesso infatti, riduce del 30% il rischio di problemi cardio- circolatori. Contengono altresì molte vitamine, tra le quali spicca soprattutto la vitamina C, perfetta per rinforzare il nostro sistema immunitario.